Je leefstijl als wegwijzer voor je gezondheid en welzijn. 

Mijn blog gaat over onderwerpen die op mijn pad komen in Wandelogie sessies en waaraan ik hier op een creatieve en luchtige wijze aandacht probeer te geven.

Leefstijl

Lockdown maak leefstijl belangrijker dan ooit.

Een gezonde leefstijl hangt samen met geluk, liefde en gezondheid en maakt je weerbaarder tegen de negatieve gevolgen van stress.  

Boektip: Naar omstandigheden nogal slecht is een aangrijpend en, eerlijk is eerlijk, vaak herkenbaar boek voor iedereen die alles uit het leven wil halen, maar er niet aan onderdoor wil gaan.

Kankervrij

13-02-2021

Boektip: William Cortvriendt (1956) heeft na het afronden van zijn artsenstudie bij verschillende medische organisaties directiefuncties vervuld. Ook werkte hij als consultant bij McKinsey & Company en werd een veelgevraagd adviseur. Hij is tevens auteur van diverse bestsellers over de relatie tussen leefstijl, gezondheid en ziekte. In 2016 schokte...

Liefde, erotiek en seksualiteit; onderwerpen die nooit aan belangstelling zullen inboeten. Samen met Erwin Mortier reviseerde en actualiseerde Paul Verhaeghe zijn spraakmakende bestseller Liefde in tijden van eenzaamheid, drie kritische verhandelingen over de hedendaagse seksuele verhoudingen tussen mannen en vrouwen. In een verhelderende en...

Door de maatregelen tegen corona zijn veel Nederlanders de komende tijd thuis aan het werk. Wie thuiswerkt, herkent inmiddels het ritueel: je werkt aan de keukentafel of aan je bureau en zit vervolgens vier meter verder 's avonds op de bank. Als je kinderen hebt, eisen die ook overdag de nodige aandacht. En berichten over werk krijg je niet langer...